Услуги персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу в Истре, Красногорске, Одинцово, Истринском, Красногорском и Одинцовском районах

Начиная с мая 2013-го года оказываю услуги в сфере фитнеса:

• фитнес-консультирование, в том числе консультации по питанию, спортивным пищевым добавкам, подбору оборудования и выбору фитнес-клуба;
• составление программ тренировок и планов питания;
• персональные тренировки у вас дома (только Истринский и Красногорский районы Московской области) или в собственной студии персонального тренинга, персональные тренировки в онлайн-формате у вас дома или в клубе направленные на:

набор мышечной массы

подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и к сдаче нормативов ГТО

снижение массы и объема тела за счет снижения жирового компонента

анализ состава тела с помощью метода калипометрии

развитие гибкости

развитие общей и силовой выносливости

реабилитацию после травм и заболеваний

диагностика и коррекция нарушений осанки (сколиозов, гиперкифозов и гиперлордозов)

Стоимость услуг

Стоимость разработки индивидуальных программ или одного часа консультаций или персональных тренировок в онлайн-формате и собственной студии- 1600 рублей, тренировки на выезде - 3500 рублей,  разовая персональная тренировка в клубе IceBox Fitness   2750 рублей, при долговременном сотрудничестве возможны скидки.